Wellness -Japan genießen

Wellness in Japan – das heißt bei den Koyama Japanreisen:

                 Baden, gesundes Essen und Bewegung.

Das größte Vergnügen der Japaner und eine Wurzel ihrer Gesundheit ist das Baden in den Onsen, den heißen Thermalquellen. Lange vor dem Boom des sogenannten Wellness als Lifestyle in der westlichen Welt, haben die Japaner eine Wohlfühl-Kultur entwickelt, die im wesentlichen auf der Wirkung wohltuender Bäder beruht.

Japan ist ein vulkanisches Land, deshalb sprudeln überall im Lande die Thermalquellen hervor.

Onsen-Bäder 温泉 gibt es an vielen Orten, in den traditionellen Ryokan 旅館 und Hotels, in extra Badehäusern,  in  Badestuben in der Stadt und auch in der freien Natur. An manchen Bahnhöfen kann man seine müden Beine in Fuß-Onsen 足湯 erholen.

Bei uns können Sie die Atmosphäre dieser Bäder kennenlernen.

Die Benutzung ist überall gleich. Nach einer gründlichen körperlichen Reinigung, die bei den Japanern an das Shinto-Reinigungsritual 神道儀式erinnert, legt man sich ruhig in das heiße Wasser (40-42 Grad) und entspannt sich. Schwimmen kann man in den Bädern nicht.  Badebekleidung wird nicht getragen. Besonders schön sind die Bäder im Freien oder in einer Außenanlage (Rotenburo 露天風呂). Da läßt sich unter freiem Himmel, sogar bei Regen oder Schnee und unterm Sternenzelt, das Bad genießen. In den traditionellen Unterkünften sind die Bäder oft 24 Stunden geöffnet.

Die Bäder sind Gemeinschaftsbäder, aber streng nach Männern und Frauen getrennt.

Nur in ländlichen Gegenden findet man noch ab und zu gemeinsame Bäder, z. B. in Amihari Onsen 網張温泉auf der Hokkaido-Reise.

Oft sind die Bäder winzig klein. Manchmal gibt es zusätzlich eine Sauna, Sprudel- oder Aromabäder oder sogar Elektrobäder.

Onsen-Bäder enthalten Mineralien, besonders Schwefel. Sie sind gut für die Haut, die Gelenke und die Nerven.

Man kann in Japan aber nicht nur im Wasser entspannen, sondern auch im Sand. Das ist z. B. das berühmte Sand-Saunabad von Ibusuki 指宿auf Kyushu. Hier wird man am Strand in heißen Sand eingegraben. Besonders bei Gelenkschmerzen und Rheumatismus tut das sehr gut.

Wellness ist auch gesundes Essen. Die japanische Küche ist dafür gut geeignet, sie ist fettarm, schonend zubereitet, mild gewürzt. Bei den Koyama Reisen durch Japan können Sie die Köstlichkeiten des japanischen Essens probieren. Eine Spezialität ist dabei das vegetarische Essen auf dem Koyasan, wo den streng gläubigen Buddhisten derFleischverzehr nicht gestattet ist.

Und zum Wohlbefinden gehört natürlich Bewegung. Bei allen Koyama-Reisen sind Sie viel an der frischen Luft. Bei Spaziergängen und Wanderungen entdecken Sie die Schönheiten des Landes und tun gleichzeitig etwas für die Gesundheit. Damit wird Wellness zu einem integralen Bestandteil unserer Pauschalreisen.